铁质是大米的两倍！咬一口就忘不了

之前就给姐妹们分享过许多紫米的食谱呢，紫米做起食谱来真的是花样百出，无论做成主食还是甜品都可以，配着大米熬粥或者加点牛奶打成奶昔都让宝宝轻松爱上，今天要给大家分享的肉松山药紫米饭团更是塔塔近来的新宠，比起吃白米饭来吃得利索多了哈哈哈哈！

紫米有着非常丰富的铁质，甚至是普通大米的2倍以上。再有，紫米的蛋白质也非常的丰富，它所含有的蛋白质比大米高出30%。所以，紫米也被称为给宝宝补血让宝宝长高长壮的“紫黄金”。

我还在这款饭团里加入了山药和肉松，更是健脾和胃又美味，山药绵绵的口感配着紫米吃起来太带感了，外面还裹上了酥脆可口的肉松，每次塔塔都吃上好大的几个！